Simskola Steg 3 utan förälder i vattnet

Detta är den första kursen utan förälder med i vattnet. Simning är en färskvara och det är viktigt att kontinuerligt gå och simträna. I steg 3 tränar vi tekniken i crawl, rygg- och bröstsim. Vi övar även på att flyta, dyka och under vissa kursperioden har vi även en lektion livräddning. För att kunna utöka simsträckan är det viktigt att barnen simmar med rätt tekink. Därför simmar vi mycket på korta sträckor för att finslipa tekniken och i slutet av kursen simmar vi mer längdträning.

Vara mycket bekväm med huvudet under ytan.
Flyta på rygg och på mage.
Kunna simma 10 meter crawl på mage och rygg.
Kunna simma 10 meter sammansatt bröstsim med god teknik.

  • Med god teknik kunna simma crawl på mage och rygg.
  • Med god teknik kunna simma bröstsim på mage och rygg.
  • Kunna simma mer än 50 meter.