Simskola 5-8 år utan förälder i vattnet
Simskola i liten grupp – endast 3 barn
I våra små grupper får varje barn möjlighet att utvecklas i sin egen takt. Här är det alltid endast 3 barn per instruktör, vilket gör att vi kan ge mycket tid, stöd och uppmuntran till varje barn. Föräldrar är inte med i vattnet – fokus ligger på att barnen ska bygga trygghet och självständighet tillsammans med sin instruktör.
Tidigare hade vi grupper indelade efter ålder (4–6 år och 6–8 år), men nu har vi gjort om upplägget och delar istället in simskolan i kunskapsnivåer: nybörjare och fortsättning. På så sätt kan barnen simma i den grupp som bäst matchar deras vattenvana och simkunskaper.
Vi har valt att sätta gränsen från 5 år. För barn som är 4 år rekommenderar vi istället simlekis (2–5 år) eller simskola steg 1 med förälder i vattnet.
Nybörjargrupp (motsvarar simskola steg 1 med förälder i vattnet)
- Kräver inga förkunskaper. Perfekt för barn som är nya i vattnet och vill komma igång på ett tryggt och lekfullt sätt. För att gå i denna grupp ska man kunna vara utan sin förälder.
- Vi övar på vattenvana, att doppa, flyta och ta de första simtagen i crawl och ryggsim.
Kursmål
- Vattenvana – bekväm i och under vattnet
- Kunna hoppa/ramla ifrån kanten, komma under ytan, vända, ta sig tillbaka till kanten eller lägga sig på rygg och flyta
- Flyta 5-10 sekunder på rygg
- Andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet och flyta på mage 5 – 10 sekunder
- Kunna ta sig fram 5 – 10 meter självständigt på både mage och rygg.
Fortsättningsgrupp (motsvarar simskola steg 2 med förälder i vattnet)
- För att börja i fortsättningsgruppen ska barnen klara målen för nybörjargruppen.
- Vi tränar vidare på crawl, ryggsim och lär oss bröstsim. Instruktören anpassar efter barnens erfarenhet.
Kursmål
- Flyta ca 30 sekunder på rygg
- Simma bröstsim med god teknik 10 meter
- Crawla 10 meter mage och rygg
